hamburger overlay

Les résultats de glycémie vous permettent de prendre les rênes de votre état de santé

L’auto-test de glycémie vous aide à prendre en main votre santé, en particulier lorsque vous apprenez ce que signifient les chiffres du résultat de votre test et qu’en faire. Une recherche récente, la recherche du Protocole de Tests Structurés (STeP), nous offre des preuves. L’étude a conclu que la collecte de données des tests de glycémie, la visualisation et la compréhension de ces données, et la concentration sur le traitement basé sur ces donnée a considérablement réduit les taux d’A1C dans le diabète mal contrôlé de type 2 sur une période de 12 mois.1

Les tests fréquents vous fournissent des données pour prendre des décisions en connaissance de cause quant à votre médicament, votre régime alimentaire, et votre programme de sport. C’est une façon intelligente de voir comment votre taux de glycémie est affecté par ce que vous mangez et ce que vous faites.

Les résultats de votre test éclairent la conversation que vous tiendrez avec votre prestataire de santé pour vous fixer des objectifs de marge-cible, et vous montrent à quel point vous les atteignez. Ils vous aident aussi à comprendre comment y adapter vos médicaments oraux ou votre dose d’insuline si votre médecin vous a appris comment le faire vous-même.

En général, vous serez mieux équipé pour faire face aux exigences quotidiennes de la vie de diabétique en vue de vous sentir mieux tous les jours. Et mieux encore, en faisant tout ceci, vous pouvez réduire le risque que vous encourez d’avoir des complications diabétiques dans l’avenir.2

Les meilleurs temps pour faire le test

Les temps normatifs pour tester votre taux de glycémie comprennent :3

  • Avant le petit-déjeuner (à jeun)
  • Avant le déjeuner / dîner
  • Deux heures après un repas
  • Avant de dormir
  • Avant et après un entraînement rigoureux (et des heures plus tard)
  • Lorsque vous ne vous sentez pas bien

D’autres manifestations qui pourraient exiger un test de glucose sanguin comprennent:

Des changements dans votre routine lors du voyage

Le changement ou l’ajustement de votre insuline ou de votre médicament

Lorsque vous éprouvez des symptômes d’hyperglycémie ou d’hypoglycémie

Lorsque vous êtes ou essayez de tomber enceinte

Avant et après les interventions chirurgicales

Après les procédures dentaires

Pendant une maladie

En prenant des médicaments pour une maladie

Pendant la période prémenstruelle

    Notez les circonstances spéciales pour les résultats de tests

    N’importe lequel des événements ci-dessous peut augmenter ou diminuer votre taux de glucose sanguin. Lorsque vous faites le test, inscrivez chaque résultat tout en notant ce qui arrivait à l’heure où vous l’avez effectué. Ces événements comprennent :

    • Faire du sport
    • Consommer de l’alcool
    • Avoir ingéré un grand repas ou avoir faim
    • Insomnie ou excès de sommeil
    • Eprouver du stress ou de l’anxiété
    • Se trouver à des températures extrêmement chaudes ou froides
    • Faire le test à haute altitude
    • Etre indisposé

    Fixer une marge-cible

    Quel est le taux-cible de glycémie pour les personnes diabétiques ? Cela dépend de votre âge et d’autres problèmes de santé que vous pouvez avoir. Pour les personnes âgées de 59 ans et moins, ne souffrant d’aucun autre problème médical, la marge-cible pourrait osciller entre 80 et 120 milligrammes par décilitre (md/dL). Pour les personnes âgées de 60 ans et plus, ne souffrant d’aucun autre problème médical, la marge-cible peut osciller entre 100 et 140 mg/dL.4 Votre médecin fixera des résultats-cibles pour les tests de glycémie, spécialement pour vous, en se basant sur plusieurs facteurs, dont :

    Si votre diabète est de type 1 ou 2

    Votre âge

    Depuis combien de temps vous êtes diabétique

    La grossesse

    Si vous présentez d’autres complications liées au diabète

    Votre état de santé en général, y compris d’autres problèmes médicaux dont vous pouvez souffrir.

      Quand faut-il répéter le test ?

      Les résultats de votre test sont trop élevés ou trop bas, alors vous vous sentez bien ? Ou bien vos résultats sont conformes à l’objectif alors que vous ne vous sentez pas bien ? N’écartez pas les résultats. Lavez-vous les mains, répétez le test, et voyez si vous obtenez les mêmes chiffres avant d’agir. Au fil des jours et des semaines, comparez vos résultats aux résultats antérieurs.

      Outils pour comprendre les résultats

      La marque Accu-Chek offre plusieurs outils simples et sur papier pour la gestion du diabète, qui vous aident à comprendre les résultats de votre test de glycémie. Essayez l’outil Accu-Chek 360° View (qui a été utilise par les chercheurs dans l’étude STeP qui s’est étalée sur 12 mois) ou l’outil Accu-Chek Testing in Pairs. Les deux peuvent vous aider et aider votre prestataire de santé à identifier les motifs selon lesquels des facteurs comme le stress, l’alimentation ou le sport affectent les résultats de vos tests.

      Parlez avec votre prestataire de soins de santé

      Demandez à votre médecin ou pharmacien de vous aider à analyser les résultats de vos tests. Il se servira de ces informations pour envisager un nombre d’options comme par exemple : ajuster votre routine de test, s’assurer que vous vous testez correctement, suggérer des changements à votre auto-gestion, ou même ordonner des tests supplémentaires pour expliquer toutes anomalies.

      1 Revues sur le Soin du Diabète. L’auto-surveillance structurée de la glycémie réduit considérablement les taux d’A1C dans le diabète de type 2 mal contrôlé et non insulino-dépendant -- Résultats de l’Etude du Protocole de Tests Structurés. Disponible à l’adresse: http://care.diabetesjournals.org/content/34/2/262. Visitée entièrement le 24 août 2015.

      2 Fédération Internationale du Diabète. Education au Diabète module 1.2, 2011: Education à l’auto-gestion. Disponible à l’adresse: https://www.idf.org/education/resources/modules-2011/download Visitée le 30 juin 2015.

      3 Diabetes Australia. Surveillance du glucose sanguin. Disponible à l’adresse: http://www.diabetesaustralia.com.au/Living-with-Diabetes/Type-1-Diabetes... Visitée le 30 juin 2015.

      4 Mayo Clinic. Test de glycémie : pourquoi, quand et comment. Disponible à l’adresse: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/in-depth/blood-su... Visitée le 1er juillet 2015.